HOME > 日記 > 日記 [2022/11/20] 今日のダイエット日記 2022年11月20日 Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー 目次身体記録運動食事日記 身体記録 体重:163.4 Kg (前日±0) 運動 なし 食事 朝食 ハムチーズトースト×2 ソーセージ 昼食 チャーハン ミニとんかつ 夕食 ごはん 味噌汁 牡蠣フライ 春巻き 日記 今日は体重変わらず。 運動もしてないし、そりゃそうか。 夕食は量は減らしたモノの油物が多いなぁ。気をつけないと。 ダイエットグッズとか試した方がいいのかな。 Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー -日記