日記

[2022/12/17] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：162.0 Kg (前日+0)

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運動

食事

朝食

  • トースト
  • チーズ
  • ピーナッツバター
  • おでん

昼食

  • ざるそば

夕食

  • ご飯
  • 春巻き
  • シチュー
  • スペアリブ

日記

痛風ぽい症状が改善しない。

ついに睡眠にも影響が。これはやばい。。。

-日記