日記

[2023/5/30] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：161.8kg

運動

食事

朝食

  • 焼き餅
  • 卵焼き
  • ソーセージ

昼食

  • ピラフ

夕食

  • 炊き込みご飯
  • 味噌汁
  • 鶏胸肉の照り焼き
  • ナスのおひたし
  • サラダ

今日の一言

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