日記

[2022/11/19] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：163.4 Kg (前日+1.2)

[visualizer id="58" lazy="no" class=""]

運動

種類：散歩

歩数：1,084歩

食事

朝食

  • おにぎり(たらこ)x2
  • ソーセージ

昼食

  • つけ麺

夕食

  • カルボナーラ
  • 串揚げ
  • サラダ

日記

体重は増加。

散歩と呼べないぐらいちょっとだけお出かけ。

1kgも増えるほど食べたっけな。。。？

食べたんだろうな。

-日記