日記

[2023/1/10] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：162.6Kg (前日+0.6)

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運動

  • -

食事

朝食

  • 雑煮

昼食

  • チャーハン
  • うどん
  • てんぷら

夕食

  • カレー
  • ポテトサラダ
  • 唐揚げ

日記

足はほぼ完治。

明日通院で遠出するので、そこで問題なければ完璧。

-日記