日記

[2023/1/11] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：162.6Kg (前日+0.6)

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運動

  • 4,526歩/3.45km

食事

朝食

  • 焼き餅

昼食

  • チキンバターカレー
  • ナン

夕食

  • レモン鍋
  • ご飯
  • 豚肉の塩焼き

日記

やっぱり距離歩くと足に来るな。

明日は休養かな。

-日記