日記

[2022/11/30] 今日のダイエット日記

身体記録

体重：164.0 Kg (前日+1.6)

運動

食事

朝食

  • tハムイーズトースト
  • ソーセージ
  • スクランブルエッグ

昼食

  • ラーメン

夕食

  • 炊き込みご飯
  • 唐揚げ
  • 餃子
  • 漬物

日記

体重の増減が激しいように感じるな。もしかして体重の調子が悪いのか？？

160kg超える体重計れる体重計少ないんだよな。高いし。

しばらく様子見てみるかな。

-日記