日記

[2023/2/15] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：161.6Kg （前日-0.4)

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運動

食事

朝食

  • おにぎり

昼食

  • 唐揚げ弁当

夕食

  • ご飯
  • 豚肉
  • 明太子
  • エビフライ
  • 味噌汁

日記

ちょっとずつ体重落ちてきてる。

できれば早いうちに160kgは切りたい。

-日記