日記

[2023/5/23] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：162.0kg （前日+0)

運動

食事

朝食

  • 焼きおにぎり
  • 味噌汁
  • ハム

昼食

  • 焼きそば

夕食

  • ご飯
  • 味噌汁
  • 干物
  • メンチ
  • サラダ

今日の一言

今日は涼しいな。これぐらい涼しいと楽。

-日記