日記

[2022/12/08] 今日のダイエット日記

身体記録

体重:162.2 Kg (前日-0.4)

Chart by Visualizer

運動

食事

朝食

  • チャーハン
  • ソーセーズ

昼食

  • ちゃんぽん

夕食

  • ご飯
  • ハンバーグ
  • ポテト
  • ほうれん草
  • 豚肉
  • サラダ

日記

運動は引き続きやらず、アドセンス向けの記事も書けず最近サボりすぎな気がする・・・

やろうとは思うけどやれない。やっぱり意志が弱いんだろうな、

-日記