日記

[2023/3/15] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：163.8kg （前日+0)

Chart by Visualizer

運動

食事

朝食

  • 肉うどん

昼食

  • 醤油ラーメン

夕食

  • ご飯
  • 青椒肉絲
  • 味噌汁
  • 揚げナス
  • 鮭
  • のり

今日の一言

今日は頭痛がきつめ

-日記