日記

[2023/1/1] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：162.8 Kg (前日-0.8)

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運動

食事

朝食

  • 雑煮
  • ハム

昼食

  • ラーメン

夕食

  • カレー
  • ハム
  • 焼き牡蠣

日記

新年あけましておめでとうございます。

今年の目標は150kg切ることを目指したいと思います。

-日記