日記

[2023/1/28] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：163.0Kg （前日+0)

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運動

食事

朝食

  • ご飯
  • 味噌汁
  • 焼き魚
  • 納豆

昼食

  • ナポリタン

夕食

  • ご飯
  • 鶏肉いため
  • 焼き魚
  • ほうれん草と卵の炒め物
  • 味噌汁

日記

また足が痛み出してる。

ナンだろうなこれ

-日記