日記

[2023/2/13] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：162.4Kg （前日-0.4)

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運動

食事

朝食

  • ご飯
  • 味噌汁
  • 納豆
  • 焼き魚
  • 卵

昼食

  • カルボナーラ
  • たらこスパゲッティ

夕食

  • ご飯
  • 鯖の漬け
  • しめさば
  • 鯖のみりん干し
  • 味噌汁

日記

今日は鯖づくし！

やっぱり鯖は美味しい。

-日記