日記

[2023/5/10] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：162.8kg

運動

食事

朝食

  • チャーハン
  • 味噌汁

昼食

  • ちゃんぽん
  • 焼きそば

夕食

  • ご飯
  • 味噌汁
  • 唐揚げ
  • 春巻き
  • キムチ

今日の一言

体重がちょっと落ちた。

特に何もして無いし一時的なもんかな。

-日記