日記

[2022/12/11] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：162.2 Kg (前日-0)

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運動

食事

朝食

  • ごはん
  • 納豆
  • 卵焼き
  • 干物
  • 味噌汁

昼食

  • トンポロ飯
  • つけ麺

夕食

  • ご飯
  • シチュー
  • 手羽先の甘酢
  • サラダ
  • 串揚げ

日記

足の痛みが悪化してる。。。

これはまずいかもな

-日記