日記

[2023/4/19] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：163.2kg （前日+0)

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運動

食事

朝食

  • ご飯
  • 味噌汁
  • 納豆
  • 鮭
  • 卵焼き
  • ソーセージ

昼食

  • 中華丼
  • スペアリブ

夕食

  • ご飯
  • 味噌汁
  • ブタキム
  • メンチ

今日の一言

体調不良でダウン。

さすがにキツいな。

-日記