日記

[2023/2/2] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：163.0Kg （前日+0)

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運動

食事

朝食

  • ご飯
  • 焼き魚
  • 卵焼き
  • 納豆
  • 味噌汁

昼食

  • 焼きそば
  • コロッケサンド

夕食

  • ご飯
  • 寄せ鍋
  • ロールキャベツ
  • スペアリブ
  • シュウマイ

日記

寝れるぐらいには痛みも引いてきた。

-日記