日記

[2022/12/15] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：162.0 Kg (前日+0)

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運動

食事

朝食

  • ベーコンチーズトースト

昼食

  • ご飯
  • カツ煮

夕食

  • ご飯
  • 焼き鳥
  • 鶏肉フライ

日記

痛みはあるものの、ピークは越えたかな。

あと少しで治りそうな気もするけど、油断は禁物。

油断すると絶対にぶり返すし。

-日記