日記

[2023/4/2] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：163.6kg （前日+0)

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運動

食事

朝食

  • ご飯
  • 味噌汁
  • あじの干物
  • 納豆

昼食

  • ラーメン
  • チャーハン

夕食

  • ご飯
  • メンチカツ
  • コロッケ
  • エビフライ
  • キノコスープ

今日の一言

もう新年度か。最近一年がめっさ早い気がする。

今年は150Kg台煮したいな。

-日記