日記

[2023/5/6] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：163.2kg （前日+0)

運動

食事

朝食

  • ご飯
  • 味噌汁
  • シャケ
  • ソーセージ
  • 卵焼き

昼食

  • 冷やし中華
  • メンチカツ
  • コロッケ

夕食

  • ご飯
  • 味噌汁
  • 大根サラダ
  • スペアリブ
  • あじフライ
  • コロッケ

今日の一言

人混み嫌いなので長期休暇ほとんど出歩かない。

GWも休めるのはいいけど、まとめて休むよりも週休3日とか短い休みをいっぱい取れる方が個人的にはうれしいな。

-日記