日記

[2023/2/4] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：163.0Kg （前日+0)

[visualizer id="549" lazy="no" class=""]

運動

食事

朝食

  • ご飯
  • 味噌汁
  • 納豆
  • 焼き魚
  • ソーセージ

昼食

  • つけ麺

夕食

  • ご飯
  • 鶏肉のクリーム煮

日記

痛みは落ち着いたけど、歩くのはまだ無理か。

-日記