日記

[2023/2/11] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：162Kg （前日+1.6)

Chart by Visualizer

運動

  • 自転車:8分/0.73ｋｍ
  • 歩数:1,621歩

食事

朝食

  • 雑煮

昼食

  • うどん

夕食

  • ご飯
  • 寄せ鍋
  • みそしる

日記

今日はちょっと散歩。

雪の影響もなくて良かった

-日記