日記

[2023/1/30] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：163.0Kg （前日+0)

[visualizer id="344" lazy="no" class=""]

運動

食事

朝食

  • 雑煮
  • ソーセージ

昼食

  • ピラフ
  • 焼きそば

夕食

  • ご飯
  • 手羽先の唐揚げ
  • シチュー

日記

足が良くなったら運動した方がいいな。

とりあえず自転車で。

-日記