HOME > 日記 > 日記 [2023/1/16] 今日のダイエット日記 2023年1月16日 Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー 目次 身体記録 体重:163.0Kg (前日-0.2) [visualizer id="344" lazy="no" class=""] 運動 8,128歩/6.2km 食事 朝食 雑煮 卵焼き ソーセージ 昼食 ラーメン 夕食 ご飯 肉炒め シチュー 日記 今日は結構がっつり歩いた。その割には足が痛くない。 ただ、背中の痛みはひどいな。ヘルニアの影響かな。 Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー -日記