日記

[2023/1/3] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：162.8 Kg (前日-0.0)

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運動

食事

朝食

  • おにぎり
  • ハム

昼食

  • カルボナーラ

夕食

  • 串揚げ
  • 牡蠣フライ
  • チキンフライ
  • ご飯
  • 味噌汁
  • マカロニサラダ

日記

正月太りは回避できた模様。

-日記