ダイエット情報

【まずは食事から】オススメ宅食ダイエット食品 3選

ダイエットには食事を見直す事も大切ですよね。

食事を見直すと言っても毎日メニューを考えて作るなんて素人ではとても難しいですよね。

そこでオススメなのが、宅食です。

宅食であればメニューも豊富で献立を立てる手間も省ける上、プロが栄養管理してくれるのでメリットが大きいです。

今回は管理人がオススメしたい宅食を5つご紹介します。

オススメ宅食サイト

三ツ星ファーム

三ツ星ファームは、有名料理人やシェフが監修し、糖質25g以下、タンパク質15g以上、カロリー350kcal以下で低糖質かつ栄養バランスの整った味のクオリティが高いメニューが楽しめます。

自由に組み合わせることができるので、組み合わせるのも大変な人はお任せすることも可能です。

WEBから注文で調理済の.食品が冷凍された状態で届けられるので、電子レンジで加熱するだけでお手軽に手間いらずで食事ができます。

バランスのとれた食事をとれるだけでなく、食材の買出し・調理・後片付けの時間を減らすことで大幅な時間の節約にもつながります。

また、コースも3コース用意されていて、利用者のライフスタイルに合わせて選択できることも特徴です。

ライフスタイルに合わせた3コース

コース名価格特徴
7食コース1食あたり780円
(税込842円)+送料
初回送料無料
14食コース1食あたり680円
(税込734円)+送料
初回送料無料、
一番人気
21食コース1食あたり580円
(税込626円)+送料

nosh-ナッシュ

noshでは、健康に配慮して設けた独自の糖質30g ・塩分2.5g以下の栄養価基準で0種類以上のメニューが用意されている上、全メニューを自社の工場で調理しています。

自社のシェフと管理栄養士がメニューを開発しているので、健康的で美味しい食事を楽しむことができます。

自宅まで届くので買い出しの必要も無く、電子レンジで加熱するだけで食事ができます。

容器も燃えるゴミとして処分できるので、後片付けも楽ちんです。

バランスのとれた食事をとれるだけでなく、食材の買出し・調理・後片付けの時間を減らすことで大幅な時間の節約にもつながります。

1回の配送でお届けする食数プランごとに価格を設定して利用者のライフスタイルに合わせて選択できることも特徴です。

プラン

コース名価格特徴
6食セット¥3,880(税込¥4,190)
¥646 (税込¥698)/1食
配送間隔は1週間、2週間、3週間から選択
8食セット¥4,620(税込¥4,990)
¥577 (税込¥623)/1食
配送間隔は1週間、2週間、3週間から選択
10食セット¥5,546(税込¥5,990)
¥554 (税込¥599)/1食
配送間隔は1週間、2週間、3週間から選択

まごころケア食

まごころケア食はご飯を炊けば、レンジでチンするだけで召し上がっていただける手軽さが自慢。

「専属の管理栄養士が栄養バランスに配慮した献立を考えているので、健康が気になる方、少しカロリーが気になる方や、体型を気にされてる方にもおススメです。

利用者の悩みに合わせたコースが用意されていて、「健康バランス」「糖質制限食」「塩分制限食」「たんぱく調整食」「カロリー調整食」などバリエーション豊かなコースから希望に合ったコースを選ぶことができます

商品一覧を見ていただくとわかりますが、本当にバリエーションが豊富です。

人気コース

コース名価格特徴
【まごころお得便】
健康バランス 14食セット
¥ 6,700(税込、毎回送料無料)
(1食当たり約479円)
【まごころお得便】
健康バランス 7食セット
¥ 3,980(税込、毎回送料無料)
(1食当たり約569円)
【まごころお得便】
糖質制限食 14食セット
¥ 6,700(税込、毎回送料無料)
(1食当たり約479円)

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