日記

[2023/5/8] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：163.0kg （前日ｰ0.2)

運動

食事

朝食

  • ワンタンスープ
  • ソーセージ

昼食

  • 牛丼

夕食

  • ご飯
  • 味噌汁
  • 鮭のクリーム煮
  • レバニラ
  • たらこ

今日の一言

連休明けはさすがに、仕事やる気でない。

そこまで忙しくないからまだましか

-日記