日記

[2022/12/30] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：163.0 Kg (前日+0)

[visualizer id="154" lazy="no" class=""]

運動

  • 994歩

食事

朝食

  • トースト
  • 目玉焼き
  • ハム

昼食

  • 焼きそば

夕食

  • ご飯
  • 酢豚
  • 春巻き
  • 餃子
  • 味噌汁

日記

少しずつ歩けるように。このままリハビリを続けたい。

-日記